![空气炸锅直接放食材吗]( "空气炸锅直接放食材吗")
- 空气炸锅可以直接放食材，将食材放入炸锅中，设置温度、时间以及功能即可。空气炸锅，是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。...
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![炖猪蹄里面放啥食材好呢]( "炖猪蹄里面放啥食材好呢")
- 加花生、大豆(或黑豆)补充蛋白质，黑豆营养价值更高、牛蒡(含多种氨基酸)、香菇，枸杞等都可以的，这些都是比较补的，因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类。另外还有姜是不可少的，葱嘛，可以在最后出锅前撒小香葱葱段或是葱末，增添香味。在煮制的过程中滴几滴醋，可以促...
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![乌鸡汤放什么食材好]( "乌鸡汤放什么食材好")
- 乌鸡汤可以搭配天麻一起炖，天麻有独特的味道，能去除乌鸡中的腥味。红枣味道甘甜，营养价值高，和乌鸡一起炖能大大提升乌鸡的味道和口感。山药是一种草本植物，和乌鸡炖一起能消解乌鸡汤中的油腻感，对人体也是非常有益处的。乌鸡汤放什么食材好1、乌鸡炖天麻乌鸡在炖之前如果没有...
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![腊八粥里放什么食材]( "腊八粥里放什么食材")
- 腊八这天我国一些地方有喝腊八粥的习俗，不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类。黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。北京的腊八粥掺在白米中...
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![咖喱里面放什么食材]( "咖喱里面放什么食材")
- 咖喱里面放土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、白菜等。咖喱饭中的牛肉，有增强免疫力的功效，且还可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体恢复。印度咖喱地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减...
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![牛骨头汤要放哪些食材]( "牛骨头汤要放哪些食材")
- 牛骨头汤要放牛骨、萝卜、土豆、洋葱、番茄。骨汤，就是用动物骨头加上搭配其他食材熬成的汤，牛骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜牛肉。牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼。采收和储藏：宰牛时或加工牛肉时留下骨骼，去净列肉，烘干或晾干备用。北方地区多饲养黄牛，以南方...
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![炖鸭汤放什么食材最好]( "炖鸭汤放什么食材最好")
- 1、枸杞。枸杞是一种比较滋补的药材，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，加入鸡汤中可以增加鸡汤的营养价值，同时对于鸡汤本身的性味没有影响。同时枸杞的颜色鲜艳，红色艳丽，加入到鸡汤中，可以增添鸡汤的色彩，让其看起更加有食欲。2、红枣。红枣性味甘温，具有补中益气，养血...
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![骨头汤放什么食材呢]( "骨头汤放什么食材呢")
- 骨头汤可以在汤里加入白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇等蔬菜一起煮，吃的时候还可以根据个人口味再做味碟蘸着菜吃，这样非常适合冬天吃，吃得身体暖暖的，很舒服。骨头汤营养丰富、味道鲜美，主要是由于骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸)和脂肪溶解到汤内的要使熬出的骨头汤...
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![排骨汤放什么食材好]( "排骨汤放什么食材好")
- 排骨汤里放山药，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。做法：1、将猪肋骨剁成块，放热水里面焯一下，去掉死血2、山药切成段，用热水...
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![鸡汤里放什么食材好]( "鸡汤里放什么食材好")
- 1、食材：土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗、盐适量。2、将鸡处理好，洗净剁成块，冷水下锅，慢慢煮开。3、煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来。4、在沙煲里面倒入烧开的水，将鸡块倒进去。5、加入姜片，红枣和桂圆，加入一大勺的黄酒，大火炖一个小时后转小火2小时。6、加入适量的盐调味就做...
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![菌汤锅里面都放什么食材]( "菌汤锅里面都放什么食材")
- 菌汤锅里面都放的食材有：活嫩母鸡、新鲜香菇、金针菇、黄丝菌、刷把菌、大脚菇、鸡丝菌、鸡纵菌、牛肝菌、三辨菇、竹荪等野生菌、猪油、盐、姜、葱、胡椒面适量。野生菌火锅是云南特有的美味，楚雄野生菌火锅是云南六大名吃之一，食材生态、味道鲜美，是无数食客的最爱。云南复...
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![冒菜里都放什么食材]( "冒菜里都放什么食材")
- 菜是成都的特色菜，吃冒菜的食材不限，一般来说自己喜欢吃的都能放。通常会放的有：藕片，土豆，莴笋，冬瓜，白菜，花菜，青菜头，海带丝，金针菇，香菇，豆腐皮，腐竹，生菜，香菜，辣椒，海带，蘑菇，豆芽，香肠，木耳，鱼豆腐，蟹棒，虾滑，鱼丸，紫薯丸等食材。...
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![椰子煲鸡放什么食材]( "椰子煲鸡放什么食材")
- 除了要放椰子和鸡外，还可放入红枣、枸杞、西洋参、麦冬、冬瓜、胡萝卜、木瓜、虫草花、莲子等材料。椰子煲鸡汤是广东的一道特色美食，主要原料是椰子和鸡，椰子需要椰子肉以及里面的椰子水，鸡用乌鸡最好，是粤菜的一种。椰子含有大量的蛋白质、糖分、脂肪、维生素以及微量元素等...
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![羊肉汤放什么食材]( "羊肉汤放什么食材")
- 羊肉汤可以放葱、姜、蒜等提鲜调料和去膻的调料如红枣、甘蔗、咖喱粉等。羊肉是温热的食物，有驱寒，增加抵抗力的作用，可以暖身、养胃。用羊肉制作汤，加入生姜起到更好暖胃作用，同时加入黄酒，可以让胃更喜欢。...
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![冬季老鸭煲汤放什么食材]( "冬季老鸭煲汤放什么食材")
- 食材：老鸭半只，新鲜鸭血50g，冬瓜，薏仁米，姜。冬季老鸭煲汤做法：1、将老鸭切成块，焯水，冷水洗净，浮沫和血水备用；2、将冬瓜带皮洗净，滚刀块备用；3、姜切3到5片即可；4、将新鲜鸭血加调羹水轻轻搅拌，以防鸭血结块；5、薏米仁洗净备用；6、砂锅倒入2000毫升水，大火煮开后，倒入老鸭；7、水烧开后，倒入...
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![排骨汤里放什么食材好]( "排骨汤里放什么食材好")
- 排骨汤里放山药，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。做法：1、将猪肋骨剁成块，放热水里面焯一下，去掉死血2、山药切成段，用热水...
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![秋季炖鸡汤放什么食材]( "秋季炖鸡汤放什么食材")
- 秋季鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力；加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用。鸡汤向来以营养美味着称，想要其养生作用更好，建议加入香菇、党参和黄...
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![羊排汤都可以放什么食材]( "羊排汤都可以放什么食材")
- 羊排汤都可以放的食材有八角、桂皮、香葱、生姜。生姜与羊肉是绝配，两者结合起来，会让羊肉本身的驱寒保暖功效大大增强，而八角、桂皮则是能够有效去除羊肉的腥膻味，让羊肉的味道变得清新一点，而加入香葱则会让清炖羊排汤更加具有鲜味，吃起来不是太腻。...
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![鸽子汤适合放什么食材]( "鸽子汤适合放什么食材")
- 山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、白萝卜、冬瓜、茶树菇、党参、西洋参、玉米、红枣、枸杞、绿豆、红豆、陈皮、天麻。鸽子汤属于荤食，可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤，这样能够减轻鸽子汤的油腻，而且还能荤素搭配、均衡营养...
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![红菇煲汤还需放什么食材]( "红菇煲汤还需放什么食材")
- 可以放鸡肉或者排骨。主料：鲜红菇500克，母鸡1只。调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。1、将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，下沸水锅焯一下，捞出洗净；2、红菇去杂洗净，撕片；3、锅内放光鸡和适量水，文火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇，用文火炖至鸡肉熟烂，出...
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![排骨汤食材放什么]( "排骨汤食材放什么")
- 排骨汤里放山药，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。做法：1、将猪肋骨剁成块，放热水里面焯一下，去掉死血2、山药切成段，用热水...
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![排骨汤放什么食材]( "排骨汤放什么食材")
- 排骨汤里放山药，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。做法：1、将猪肋骨剁成块，放热水里面焯一下，去掉死血2、山药切成段，用热水...
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![北方腊八粥里放什么食材]( "北方腊八粥里放什么食材")
- 1、腊八粥的食材。腊八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂元、红枣、香菇、莲子等八种食物。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，赖氨酸...
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![老母鸡煲汤放什么食材]( "老母鸡煲汤放什么食材")
- 老母鸡煲汤可以加入香菇、木耳、枸杞、山药、人参等都是比较好的选择。老母鸡是指达到一定月龄的雌性鸡。一般来说，一只母鸡在散养了400天以上，生过蛋的，尤其是孵过小鸡的，就可以被称为老母鸡。老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，是因为鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡...
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![做甲鱼汤要放什么食材]( "做甲鱼汤要放什么食材")
- 需要放枸杞、红枣等食材。有补血补气、补肾补钙、增强人体免疫力的功效。做法主料：甲鱼1只。辅料：盐2勺，料酒1勺，葱10克，生姜10克，枸杞10克，红枣20克，做法：1、甲鱼宰杀放血去内脏处理干净。2、烧一锅开水。3、将甲鱼放入开水锅中烫一下。4、捞出甲鱼，刮去甲鱼身上的粗皮。5、将甲鱼...
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