![篮球比赛中篮板是不是一分球]( "篮球比赛中篮板是不是一分球")
- 篮板球分为进攻篮板球和防守篮板球，即为前场篮板和后场篮板，进攻篮板球是指己方投篮不中己方抢到的篮板球，防守篮板球是对方投篮不进己方抢到的篮板球，篮板球不记入得分统计，记入篮板球统计，抢篮板球没有打手犯规，往往在卡位过程中容易出现争强犯规，推人犯规等。...
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![学校的篮板的高度是多少谁知道了]( "学校的篮板的高度是多少谁知道了")
- NBA篮板上沿距地面高度为3、95米篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米；篮圈：圈条的直径最小为0.017米，最大为0.020米，牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3、05米，篮板的厚度是0.03米。...
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![冲抢篮板技术]( "冲抢篮板技术")
- 冲抢篮板的关键是在预判，等看到球落在哪里再想抢，已经来不及了，篮板已经到了内线球员手里了。所以要注意投篮人出手时距离篮框的距离，以及出手的弧度。距离越远，弹得可能越远，弧度越大，弹得可能越高。如果球不中框，直接砸板上，球就不会弹起来而是直接往下落，这种球是抢不到的。在球...
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![抢篮板怎么卡位]( "抢篮板怎么卡位")
- 1、首先卡位需要卡在对方的前方，包括三种卡位预备动作：卡位脚动作即使用一只脚卡在对方前方，重心落在卡位脚上；卡位手动作即使用手臂的力量抗衡对方的力量，帮助身体挤出一定的空间；迅速转身用身体占领卡位空间，抬起双臂，使用躯干核心卡住对方。2、卡好位置后，需要防守自己所在的位...
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![街头篮球如何判断篮板落点]( "街头篮球如何判断篮板落点")
- 街头篮球可以这么判断篮板落点：1、若射出去的球速慢，则球的落点就是射球方向的折射角；2、若射出去的球速快，则球的落点就是投球者的正面；3、若抛物线高的球，则会在篮筐上弹几下后，发球点的三分有两种情况。一是最多的是正面反弹弹到中圈内，即三秒禁区的那个中圈篮框内盘旋，二是最...
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![篮球碰到篮板上沿算违例吗]( "篮球碰到篮板上沿算违例吗")
- 篮球碰到篮板上沿不算违例。篮球碰到篮板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则直接宣布出界违例。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。...
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![街头篮球怎么抢篮板几率大]( "街头篮球怎么抢篮板几率大")
- 1、要有一定的身高，身高不吃亏，抢篮板才能够更容易；2、要有足够的体重，这样在对抗中才不至于吃亏，能够更好的抢篮板；3、要准备一双好的篮球鞋，打篮球的时候，不容易崴脚，篮球鞋的弹性好也有利于自己的弹跳；4、要有良好的意识，有预判意识，要勤于观察场上的动向和篮球运行的轨迹；5、要有...
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![篮板上沿有多高]( "篮板上沿有多高")
- 篮板上沿离地：1.05米加2.90米等于3.95米。国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米，面积是420平方米；篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米；篮圈：圈条的直径最小为0.017米即17毫米，最大为0.020米即20毫米，牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3.0...
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![如何提高抢篮板的能力]( "如何提高抢篮板的能力")
- 一个队抢篮板球的能力，对争取比赛主动和比赛胜利都起着重要的作用，如何提高抢篮板球的能力：1、培养意识，意识是行动的前提，有争抢篮板球的意识，才有抢篮板球的行动。意识的培养是要在不断地训练中逐渐形成的，也是要在不断实践中产生的。2、掌握规律，熟练掌握篮板球反弹的基本规律...
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![抢篮板时怎么才算犯规]( "抢篮板时怎么才算犯规")
- 抢篮板犯规情况有推人、拉人、拉手、背后抢篮板压人四种。1、推人、拉手裁判员一般不吹哨，抢篮板允许该动作，但推人不可用手伸开进行推拉，可用做顶人状。2、拉人可用胳膊和胳膊相纠缠，但不可一直拉，违者判犯规。3、故意拉人，属于明显犯规。4、背后抢篮板压人，是指在运动员头上抢...
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![篮球篮板的尺寸大小等]( "篮球篮板的尺寸大小等")
- 篮板规格为长1.80米，宽1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。球篮离地面3.05米，与篮板两垂直边的距离相等，篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米。...
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![为什么很多室内体育场的篮板比室外高篮筐比室外大]( "为什么很多室内体育场的篮板比室外高篮筐比室外大")
- 一般来说，室内场地的标准化程度要比室外高、在室外的篮球场很多都不是标准的篮球场地、而建立在室内的篮球场地相对来说比较标准、而标准的篮球场篮板对比相对不怎么标准的篮球场篮板要搞、所以很多室内体育场的篮板比室外的高、而室内篮筐对比室外篮筐也是相同的道理。...
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![篮球比赛抢篮板时的规则]( "篮球比赛抢篮板时的规则")
- 篮球比赛抢篮板时的规则如下：1、如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规；2、防守队员未能进入到一个合法的防守位置，也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规；3、当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻...
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![张国伟能摸到篮板上沿吗]( "张国伟能摸到篮板上沿吗")
- 不能，张国伟曾经在摸篮板上沿中挑战了3.7米，轻松完成了。他本人说自己的摸高记录为3.85米，篮板上沿有3.95米。在NBA以外，也有很多弹跳狂人想要挑战这一很难达成的任务。其中比较著名的就是“山羊”厄尔-麦尼考尔特这位街球鼻祖了。据说，1.88米的山羊弹跳高度在1.5米左右，但是他...
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![新内核直升机篮板条件]( "新内核直升机篮板条件")
- 新内核直升机篮板条件是羁绊加特训篮板数值达到84，弹跳达到91。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣...
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![如何评价隆多维斯布鲁克德章泰莫里的篮板能力]( "如何评价隆多维斯布鲁克德章泰莫里的篮板能力")
- 隆多篮板能力十分突出，转换进攻的能力也十分不错，他的篮板球来源于自身的敏锐感觉，积极拼抢，曾经多个赛季的篮板数超过很多的内线球员。隆多在2014-2015赛季的篮板球是最厉害的，场均得到了7.5篮板。维斯布鲁克是一位身体素质变态的控球后卫，在上个赛季他的篮板排在了联盟的第十...
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![奥尼尔扣碎篮板那场比赛]( "奥尼尔扣碎篮板那场比赛")
- 奥尼尔共有两次比赛中出现扣碎篮板的情况。分别如下：第一，1993年2月，奥尼尔进入NBA仅仅4个月，随同奥兰多魔术队来到了客场挑战太阳队，比赛刚刚开始，奥尼尔在篮下得球，双手爆扣，扣篮之后，奥尼尔的手抓住篮筐仅仅半秒钟，随后整个篮板和篮框就粉碎并随同奥尼尔的身体一起落在了地上；第...
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![一颗心篮板什么成语]( "一颗心篮板什么成语")
- 全心投入：投入全部精力，一点没有保留。出自茅盾《鼓吹集》：“体验生活的时候；就应该全心投入生活；把找题材的心思完全搁起来。”近义词：全心全意、一心一意、真心实意。反义词：三心二意、朝三暮四。例句：雷锋同志全心投入地为人民服务的精神，永远值得我们学习。辨析：全心投入和一心...
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![篮球打篮板的出界规则]( "篮球打篮板的出界规则")
- 篮球碰到篮板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则直接宣布出界违例，若弹向场内则不算出界或违例，比赛不中断，继续进行；出界是指一方触球后，球离开比赛指定区域，一方出界则由对方发球；篮球规则中规定，当球触及了：在界外的队员或任何其他人员时，界线上、界线上方或界线外的地面或任何物...
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![篮球架篮板尺寸是多少]( "篮球架篮板尺寸是多少")
- 篮板：1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米。3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或...
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![怎么摸篮板]( "怎么摸篮板")
- 摸篮板主要看的是弹跳能力，可以通过训练，增强腹部的肌肉，和小腿的跟键。只要坚持，摸篮板很快就能做到。首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快．而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果要练习爆发力，建议主要练习半蹲．至...
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![篮球篮板下边离地面多高]( "篮球篮板下边离地面多高")
- 篮板下沿距地面2、90米或2、75米。篮板的尺寸有两种：1、篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米，厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米。3、国际篮联的适当部门，如地...
- 20217
![如何抢好篮板]( "如何抢好篮板")
- 方法如下：1、要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。2、起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈...
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![篮板上沿与下沿距地面多少米]( "篮板上沿与下沿距地面多少米")
- 标准篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米，上沿距地面3、95米。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1、80米，竖高1、20米，下沿距地面2、75米，上沿距地面3、95米。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双...
- 29206
![NBA2KOL抢篮板有哪些技巧]( "NBA2KOL抢篮板有哪些技巧")
- 1、秒板：现在篮筐边上作用两侧这个两个位置秒板比较有把握，当然，你要提前卡好位置，否则一切都是白搭，这两个位置可以秒掉大部分的球。秒板最需要注意的就是位置和预判，这个把握好了，你又处在正确的位置，秒板不难。2、冲秒：说到冲秒，基本是在秒板的基础上加上跑动，一定要预判好落点，加...
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