![世界跳高运动员最多跳几米]( "世界跳高运动员最多跳几米")
- 跳高的世界记录分为男子记录与女子记录。还分为室内记录与室外记录。男子世界纪录是古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2、45米和室内世界跳高纪录2、43米。女子世界纪录是保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界跳高纪录2、09米，瑞典的伯格奎斯特保持室内世界跳高纪录2、...
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![跳高的基本动作都有那些]( "跳高的基本动作都有那些")
- 跳高分为跨越式和背越式跳高。跨越式跳高：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。背越式跳高：助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于起跳侧肩，身体内倾，后两步加速起跳；起跳：倒数第二步采用“硬撑...
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![运动会跳高技巧]( "运动会跳高技巧")
- 方法：4至5步助跑的足迹落在弧线上，起跳脚的着地点正，起跳力方向正。起跳结束时，身体由倾斜转入直立姿势向上腾起。过杆时，后引双肩、挺髋、小腿放松下垂，完成"桥"的动作。助跑身体重心移动要稳，过杆后肩背落垫要平稳。跳高四个阶段：1、助跑：助跑的任务从背越式跳高的助跑路线可...
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![成都省体育馆有跳高的地方吗]( "成都省体育馆有跳高的地方吗")
- 成都省体育馆有跳高的地方，四川省体育馆可以跳高。四川省体育馆成立于1988年，占地43200平方米，建筑面积24900平方米，能容9064名观众。全馆设有馆长室、办公室、业务科、设备科、保卫科和财务科，管理职能为承办各种大型公益性活动和提供全民健身活动场所，是成都市对外活动的窗口...
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![跳高前如何热身]( "跳高前如何热身")
- 1、拉伸大腿后部肌肉，坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作。换腿做。每条腿拉伸3到5次。2、拉伸大腿内侧肌肉，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地...
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![什么是跳高]( "什么是跳高")
- 跳高：1、跳高是田径运动的田赛项目之一。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。2、跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势，最流行的是背越...
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![跳高如何量步伐]( "跳高如何量步伐")
- 俯卧式跳高，运动员助跑的角度一般为30度至50度。大部分运动员助跑距离比背越式短，常用6至9步直线助跑。背越式助跑距离长9至12步，有的甚至更长，先跑直线，最后4至5步跑弧线，要求运动员速度快，跑得自然，类似短跑运动员的跑法。助跑最后4步不降低身体重心，在倒数第2步时才采用脚跟着...
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![超级跳高健将是什么动物]( "超级跳高健将是什么动物")
- 超级跳高健将是跳蚤。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体高度的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物界的超级跳高健将。跳蚤是小型、无翅、善跳跃的寄生性昆虫，成虫通常生活在哺乳类身上，少数在鸟类。触角粗短。口器锐利，用于吸吮。腹部宽大，有9节。后腿发达、粗壮。完全变...
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![如何组织跳高比赛]( "如何组织跳高比赛")
- 1、应抽签排定运动员的试跳顺序；2、比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名已获胜的运动员或出现第回名成绩相等时为止；3、每轮之后，横杆升高不得少于2厘米，横杆升高的幅度不得增大；4、运动员必须用单脚起跳；5、一旦比赛...
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![跳高基本要领]( "跳高基本要领")
- 根据不同种类的跳高，有以下两点的基本要领：跨越式跳高动作要领：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。重点：助跑与起跳相结合的技术。背越式跳高动作要领：助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于...
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![跨越式跳高的动作分别为什么]( "跨越式跳高的动作分别为什么")
- 助跑。跨越式跳高从摆动腿一侧助跑，助跑路线基本上是直线。助跑角度一般与横杆成30度到60度；起跳。跨越式跳高应用远离横杆的腿作为起跳脚；过杆。起跳腾空后，身体保持向上腾起姿势，摆动腿积极上摆，当脚跟越过横杆高度时，向横杆一方侧摆，使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆；落地。过...
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![跨越式跳高的助跑]( "跨越式跳高的助跑")
- 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先...
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![跳高该怎么助跑]( "跳高该怎么助跑")
- 不同的跳高过竿技术有不同的助跑方式。剪式跳高采用垂直于横竿的助跑方式；俯卧式和跨越式跳高的助跑采用与横竿成大约30到60度角的方式；背越式跳高采用弧线助跑方式。不管采用哪种跳高方式，助跑的要求一般都要求高重心、有节奏的助跑，以有利于将向前助跑的速度，通过起跳动作转...
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![跳高背越式好还是跨越式好]( "跳高背越式好还是跨越式好")
- 背越式更好。背越式跳高从内倾状态进入起跳腿着地支撑，所形成的线运动制动和弧线助跑的惯性作用，能使身体自然竖直，这样可以把起跳的偏心推力控制在最小范围内，有利于提高垂直起跳效果，在实力一定的情况下背越式跳高相对于跨越式跳高可以增加三到五厘米的高度。背越式跳高，是急...
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![跳高为什么能减肥]( "跳高为什么能减肥")
- 跳高是属于短时间的使肌肉爆发出力量，从而使自己能跳跃很高的一种无氧运动，无氧运动不仅在运动过程中能够燃烧脂肪，运动结束后还会持续消耗脂肪，而且还能消耗糖分。通过跳高可以增强肌肉弹性，使身体肌肉线条更柔美，塑造身材曲线。所以跳高在一定程度上是可以减肥的。...
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![跳高项目是怎么由来的]( "跳高项目是怎么由来的")
- 跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。跳高运动最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。跳高运动在各个国家的不同时期都曾广为流传。在古代日耳曼人中曾盛行过跳越横排马匹的比赛，有人最多...
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![跳高怎么训练]( "跳高怎么训练")
- 训练跳高，半蹲跳，站立后半蹲，双手放置于胸前，向上跳离地面20厘米到25厘米。抬脚尖，脚尖放置于台阶上，脚跟不得着地，双脚脚尖抬到最高点，双脚脚尖缓慢放下。脚尖跳，将脚尖抬至最高点，用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5厘米或2.5厘米。纵跳，双脚放直，与肩同宽，锁紧膝盖，用小腿跳跃。...
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![描写跳高的片段]( "描写跳高的片段")
- 奔跑，起跳！观众场地一阵热烈的掌声，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地，是向前冲刺，用全身划出亮丽的弧然后落地，用双腿形成斗志与力量的夹角，就在眉宇即将触到栏杆的同时他平地一跃，先左脚踩在右脚上，如燕子穿梭，完全飞到横杆之上，腾空，落地。只见他眼睛注视着跳高架上的横杆的位置...
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![跳高的完整技术包含哪几个部分]( "跳高的完整技术包含哪几个部分")
- 跳高根据过竿技术的不同可分为：跨越式跳高、剪式跳高、俯卧式跳高和背越式跳高。不管采用什么过竿方式，跳高都是由四个技术环节组成的：助跑、起跳、过竿和落地。跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地...
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![跨越式跳高步点怎么量]( "跨越式跳高步点怎么量")
- 跨越式起跳角度是30到45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7到8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复...
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![人类跳高有没有极限]( "人类跳高有没有极限")
- 一定有的，有关研究表明，人类跳高极限为2、60米。为了研究人类跳高的极限，法国生物医学和流行病学研究所的专家图森对1896年第一届现代奥运会以来的3260项世界纪录和多个体育运动项目进行了整理和分析。结果显示，自上世纪60年代末以来，新创造的纪录数量已呈明显的下降趋势。图...
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![女子跳高世界记录]( "女子跳高世界记录")
- 女子跳高的世界纪录是2、09米，是由保加利亚的女子跳高运动员斯蒂夫卡·科斯塔蒂诺娃于1987年8月30日在意大利的罗马奥林匹克体育场举行的第二届世界田径锦标赛上创造的。斯蒂夫卡·科斯塔蒂诺娃，1965年3月25日出生于保加利亚普罗夫迪夫，是历史上最伟大的女子跳高运动员之一，...
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![为什么跳高比赛中不允许双脚起跳]( "为什么跳高比赛中不允许双脚起跳")
- 1、出于对跳高运动员的安全考虑，双脚起跳容易使跳高运动员受伤；2、跳高运动员使用双脚起跳，会让助跑作用降低，使跳高成绩不理想；3、出于公平方面考虑，对于杂技演员来说，双脚起跳的高度高于专业跳高比赛按要求所跳高度。...
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![跳高应该练哪个部位的肌肉]( "跳高应该练哪个部位的肌肉")
- 跳高应该练腿部力量和腰部力量。首先要锻炼腿部力量，先跑1500米，锻炼耐力，接着400米混跑，锻练毅力，再来100米冲刺，锻练速度，最后是50米加速跑，加上步伐，测出爆发点，找到x自己的一个好的起跳路程。接下来做深蹲运动，锻炼大腿和小腿肌肉。最后在沙池里向上跳，尽可能的跳出最高点，可以短...
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![跳高的力学原理是什么]( "跳高的力学原理是什么")
- 跳高是田径运动中的一个跳跃项目。跳高的基本任务是运用自身能力，通过助跑、起跳、过杆和落地等动作形式，使人体腾越尽可能高的横杆。跳高的技术特征是：由跑转变为跳；由支撑转变为腾空；由水平位移转变为抛射运动。由于跳高运动是由平动和转动两种运动形式完成的一项复杂的空间...
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知知馆
