![上睑提肌缩短术是什么]( "上睑提肌缩短术是什么")
- 上睑提肌缩短手术是常见上睑下垂矫正方法之一，主要是采用手术的方式，打开上眼睑的组织，通过分离和去除部分组织再缝合，将上睑提肌缩短缩。让先天性中轻度上睑下垂的人群眼睛更加有神，不再受到眼睛小的困扰。定义：一般情况下我们把提上睑肌力量不足导致的睁眼无力眼皮上抬困难称...
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![上眼提肌多久能掉下来]( "上眼提肌多久能掉下来")
- 上眼提肌一般能维持3-6年时间。上眼提肌手术之后，随着年龄的增长，肌肉力量减弱，可能会下垂，但是不一定每个人都会继续下垂，如果上眼提肌下垂，可以考虑再次手术。全切双眼皮提肌是较为必须的，上眼皮下垂长期会危害到眼周作用，一起有可能加剧额头皱纹，全切双眼皮提肌不但能够使眼睛...
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![上睑提肌是什么]( "上睑提肌是什么")
- 1、上睑提肌它起于视神经孔周围的腱环，沿眶上壁向前至眶缘呈扇形散开，一部分止于睑板前面，另一部分穿过眼轮匝肌止于上睑皮肤下。由动眼神经支配，司上睑提起。2、双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下...
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![上睑提肌矫正原理]( "上睑提肌矫正原理")
- 上睑下垂额肌瓣法的矫正原理通过额肌瓣法可以矫正重度的上睑下垂症状，额肌瓣法只需沿着双眼皮线的地方，做一小切口即可，通过分离转移额肌瓣完成手术后，就能使眼睛睁大，而且术后效果可持久保持，同时还能避免切取大腿部筋膜的痛苦，一举数得。不过，额肌瓣法矫正上睑下垂只适用于额肌...
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![上睑提肌缩短术会复发吗]( "上睑提肌缩短术会复发吗")
- 双眼皮提肌手术后是不会复发的，双眼皮提肌手术之所以可以做到不反弹不会落，主要是因为双眼皮提肌手术是对上睑提肌组织的改变，这种改变是永久性不能恢复的，因此双眼皮提肌之后也不会反弹。...
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![双眼皮提肌是什么意思]( "双眼皮提肌是什么意思")
- 双眼皮提肌并不是一块真实存在的肌肉，双眼皮涉及的提肌只有上睑提肌，这块肌肉是能在睁眼时所依赖的。双眼皮提肌是指在双眼皮手术时，同时将上睑提肌进行缩短，使其力量增强，达到使眼睛睁大的效果。但不是所有的双眼皮手术都需这样做，很多的单眼皮患者只是睑内小，合并上睑肥厚以及...
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![上睑提肌术后怎么处理]( "上睑提肌术后怎么处理")
- 1、每日换药，注意观察角膜情况。2、3d后拆除下睑牵引缝线。3、5～7d拆除皮肤缝线。...
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![提肌是什么]( "提肌是什么")
- 提肌，一般现在普遍来说主要是在眼睛里面的提上睑肌简称提肌，很多人做双眼皮的时候去咨询，有些人会说需要做个提肌，这里说的就是提上睑肌需要加强，什么是提上睑肌？就是睁眼的时候，它把眼皮往上提，提上睑肌收缩，就睁开眼睛，闭上眼睛放松，眼轮匝肌缩就闭上眼睛，有一部分人先天性的提上睑...
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![肌肉酸痛是在增肌吗]( "肌肉酸痛是在增肌吗")
- 肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够增长肌肉，酸痛感只是训练后的产物。...
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![怎么提升自己肌肉]( "怎么提升自己肌肉")
- 1、首先，如果你是力量型的，你可以先做30个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，但是如果你不是力量型的，你可以做10个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，注意间隔时间不能太长，不然效果不是很好。2、做完俯卧撑休息2分钟，拍打一下肌肉，然后开始做杠铃训练（重量可以根据自己的能力通过加减杠铃片来决定），...
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![肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用]( "肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用")
- 肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形，起于肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔，止于桡骨茎突的底部外侧。近固点时，可使前臂屈，远固点时，可使上臂向前靠拢，肱二头肌及肱肌是肘屈曲后，有使肘关节保持屈曲的作用，亦可能有关旋前，半旋后的作用。可采用负重弯举和引体向上等练习可发...
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![肌肉女生长肌肉]( "肌肉女生长肌肉")
- 肌肉女生长肌肉是需要运动锻炼的，就是平时所说的增肌。人体肌肉约639块，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。骨骼肌是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附...
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![苹果肌下垂怎么提上去]( "苹果肌下垂怎么提上去")
- 1、自体脂肪移植一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到“苹果肌”的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。人的脸庞没有突出来，脸部表情就显得严肃，因此只要填补一些脂肪，稍微分散颧骨较高的部位，顺势制造出“苹果...
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![提重物练到的是手臂哪里的肌肉]( "提重物练到的是手臂哪里的肌肉")
- 提重物练到的手臂肌肉是外侧肱三头肌和背部的三角肌，在反复提起放下重物的情况下，可以不断刺激这两部分的肌肉，从而达到锻炼效果。肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，它有三个头，一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肱三头肌受桡神经支配。三角肌，俗称“虎头肌”，因为...
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![如何提升肌肉控制能力]( "如何提升肌肉控制能力")
- 核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。练习方法：练习者快速运球向前跑动，在运球的过程中做5到8次折线跑动作，中间...
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![苹果肌下垂怎么提拉上去]( "苹果肌下垂怎么提拉上去")
- 苹果肌下垂相要提拉上去，可以在晚上睡觉前做一些按摩动作来改善，需要用完护肤品并按摩吸收后，再用双手从下巴往上推，每天连续做十次就会有明显的效果。苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部...
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![腹肌包括哪些肌肉]( "腹肌包括哪些肌肉")
- 腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹肌是骨骼肌的一种。人体的肌肉分为三种类型：心肌、平滑肌和骨骼肌。常说的肌肉一般指骨骼肌，广泛地与骨骼相连，控制身体的运动。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对...
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![提高骨骼肌含量是否有助于减重]( "提高骨骼肌含量是否有助于减重")
- 因为骨骼肌要比脂肪重。但不排除骨骼肌含量提高后锻炼效率显著提升，脂肪量明显下降。骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。骨骼肌是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞（由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维）所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌...
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![苹果肌是肌肉吗]( "苹果肌是肌肉吗")
- 苹果肌不是肌肉，人家苹果肌是颧骨靠里的脂肪组织。所以，年轻的肌肤总是充满胶原蛋白，苹果肌饱满澎湃颜值加分妥妥的。但是，随着年龄的增长，苹果肌这块小脂肪中的胶原一旦流失，就会导致脸部轮廓下垂而丢失苹果肌的问题。...
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![上睑提肌矫正原理]( "上睑提肌矫正原理")
- 上睑下垂额肌瓣法的矫正原理通过额肌瓣法可以矫正重度的上睑下垂症状，额肌瓣法只需沿着双眼皮线的地方，做一小切口即可，通过分离转移额肌瓣完成手术后，就能使眼睛睁大，而且术后效果可持久保持，同时还能避免切取大腿部筋膜的痛苦，一举数得。不过，额肌瓣法矫正上睑下垂只适用于额肌...
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![怎样锻炼胸肌腹肌]( "怎样锻炼胸肌腹肌")
- 双手打开稍宽一点，五指分开，双脚放到平板櫈上。核心收紧，这动作既可练到腹部也可练到胸大肌，屈肘下放、呼气推起。双手放到平板櫈上，屈肘下放、呼气推起(双杠臂屈伸也可以)；练习当中要把注意力集中到训练的肌肉群上，肩胛骨下沉，核心稳定。...
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![如何提高肌肉密度]( "如何提高肌肉密度")
- 增加肌肉密度的方法有很多，归根到底是给肌肉刺激。当然不是做高负荷的训练，而是高爆发力的训练。有以下几个方法：1、快速冲拳和寸拳，踢腿也要是爆发式的，感受爆发的力量；2、俯卧撑起来在空中拍手后落下；3、蛙跳,跑短跑增强腿部肌肉爆发力;4、举哑铃也是有技巧的，慢举慢放不增加肌...
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![上睑提肌后是永久的吗]( "上睑提肌后是永久的吗")
- 上睑提肌手术是永久的，因为上睑提肌手术包括上睑提肌前徙、上睑提肌折叠、上睑提肌缩短3种手术方式。这3种手术都会对肌肉组织造成永久性的改变，因此正确手术之后，效果也是永久的。只是重度的上睑下垂的求美者，他的上眼睑提肌功能极差，选择上睑提肌手术则会出现矫正不足的情况...
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![提肛和PC肌的不同]( "提肛和PC肌的不同")
- 提肛包括锻炼到PC肌，锻炼PC肌却不一定是提肛运动。下面是PC肌锻炼参考：提肛，即是像排尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉；仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议着重训练下腹，可以用做仰卧提膝这一经典动作；腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持...
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![PC肌是哪里的肌肉]( "PC肌是哪里的肌肉")
- PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。在女性体内，它们控制着阴道大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥...
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