![篮球运动员的食谱]( "篮球运动员的食谱")
- 食谱一：1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用；2、热锅，放中等油量，等油热放入鸡，再加少量油，反复两次起锅即可。食谱二：1、西红柿切块，两个鸡蛋捣碎，锅中加两勺色拉油，油热打鸡蛋，加少两盐，然后铲出鸡蛋；2、转大火，搅拌西红柿，放中等量盐和水，煮两分钟以后放鸡蛋，搅拌起锅即可。食...
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![有没有水果减肥食谱啊]( "有没有水果减肥食谱啊")
- 同事最近这段时间变着法子吃各种水果，闹得整个办公室都不安静，到处是水果的味道。问她才知道她在减肥呢。她现在都是根据从医生那知道的减肥食谱来吃水果的。并向我们简单说了一下。步骤阅读经验步骤：1木瓜、蓝莓、青苹果和猕猴桃是周一到周四应该食用的水果。这是因为这些...
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![辣子鸡的做法四川食谱]( "辣子鸡的做法四川食谱")
- 1、将鸡切成小块，放盐和料酒拌匀，放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。2、干辣椒和葱切成3厘米长的段，姜蒜切片。3、锅里烧油至7成热，倒入姜、蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒，翻炒至气味开始呛鼻。4、油变黄后倒入炸好的鸡块，炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱...
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![微波炉的简单食谱]( "微波炉的简单食谱")
- 食谱一：翠玉总烩：材料：青菜心、玉米笋、香菇、豆腐、盐、味精。绍酒、芝麻油、色拉油、淀粉、高汤、盐、味精。做法：1、豆腐切丁，青菜心洗净加半碗水，高火2分钟后取出；2、将盐、味精、高汤、淀粉、色拉油、放入青菜心，高火2分钟；3、青菜心、玉米笋三三相隔排放在盘缘四周，盘中铺上...
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![春节菜单食谱]( "春节菜单食谱")
- 白切鸡：第一个冷菜，过年吃鸡，大吉大利。冷菜可以选择做白切鸡、白斩鸡、口水鸡、椒麻鸡。灯笼虾：第一个正式菜，开门红，红红火火过大年。酱猪手：酱猪手，通常在年夜饭中加一些发菜红焖，取名为发财就手。猪把手，搂耙子，走四方。用手抓钱，寓意八方来财。四喜丸子：寓意团团圆圆。可以选择做...
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![原神素鲍鱼食谱怎么获得]( "原神素鲍鱼食谱怎么获得")
- 原神素鲍鱼食谱怎么获得？一起来看看吧。首先，进入到原神的游戏中，找到菲尔戈黛特并与之对话。然后，点右侧的我想要买些吃的。之后，找到食谱素鲍鱼并点击，再点击右下方的购买选项。最后，再点击下方的购买选项，即可获得素鲍鱼食谱。...
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![求男的增肥的食谱]( "求男的增肥的食谱")
- 1、早餐：8个鸡蛋清加2个鸡蛋黄，开水冲开加糖引用。若去健身的则外加蛋白粉1勺；2、10点：纯牛奶1瓶加钙质饼干10片；3、午餐：米饭、鸡胸肉、饱和度百分之八十的鱼汤；4、3点：1个馒头加1根香蕉加蛋白粉1勺；5、晚餐：油饼、鱼、鸡、米饭、红烧肉炒茄子；6、夜宵：拉面或炒面1碗，纯牛奶1瓶，香蕉1...
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![九阳豆浆机豆浆食谱]( "九阳豆浆机豆浆食谱")
- 九阳豆浆机豆浆食谱：一、全豆豆浆1、配料：干黄豆1杯。2、制法：①将干黄豆预先浸泡好。②将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆。3、益处：滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。二、经典五谷豆浆1、配料：干黄豆1/5杯，干大米、干...
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![五个月的拉布拉多食谱]( "五个月的拉布拉多食谱")
- 1、早晚更换新鲜的饮用水，并保持一定的用量。小拉布拉多的胃肠大都很弱，最好喂纤维少而柔软的食物，否则不易消化吸收，不能喂生肉。2、对于五个月的小拉布拉多，仍要喂以易消化吸收的食物，以免消化不良而引起下痢。例如高细度玉米粉，人们食用的牛猪肉、鱼类、鲜嫩蔬菜和米饭等都可...
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![低脂餐食谱大全做法]( "低脂餐食谱大全做法")
- 俗话说“3分练7分吃”，适量使用低脂餐可以有效控制我们的体重，而且低脂餐的做法也都比较简单。把玉米、青虾、鸡蛋分别煮熟和蒸熟。玉米煮好后晾凉，搓成粒状。把玉米和熟米饭混合在一起，放入模具中定型。胡萝卜、黄瓜切片。把青虾、胡萝卜片、黄瓜片一起摆入盘中。再把鸡蛋、...
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![每天健康的饮食食谱]( "每天健康的饮食食谱")
- 每天健康的饮食食谱：1、早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。2、午餐可以吃少量瘦肉、蔬菜、馒头、米饭等。3、晚餐尽量不吃肉、可以吃小鱼小虾、凉拌菜、青菜、谷豆煮汤粥。每日饮食应包括：1、每天喝一袋牛奶，可以有效改善钙摄入量普遍偏低现...
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![什么是带量食谱]( "什么是带量食谱")
- 带量食谱是指：在花样食谱的基础上，在旁边注名每种食物的用量。例如：早餐：鸡蛋粥25克、枣泥牛奶200克、发糕25克。带量食谱反应出合理的膳食计划要靠食谱来完成，把计划中各种食物的每周用量反映在食谱中，采购员按食谱的要求购买食品，炊事员按照食谱上规定的花样和各种原料的数量...
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![一日三餐健康食谱有什么特点]( "一日三餐健康食谱有什么特点")
- 一日三餐健康食谱的特点是充分体现食物互补原理，健脑、减肥、美容、防癌。随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。健康食谱是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。...
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![推荐狗狗食谱]( "推荐狗狗食谱")
- 番茄猪肉汤1、将所有材料切丁，土豆、莲藕去皮。2、锅内加水，放入猪肉、土豆、番茄、西兰花，中火熬15分钟左右。3、捞出杂质，继续放入莲藕丁，小火焖煮10分钟左右即可捞起装盘。生菜拌鸡胗1、将南瓜带皮先用食盐或食醋洗净，南瓜和鸡胸肉、鸡胗切丁，生菜切成小块。2、将南瓜和生菜...
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![食谱猪肉大排简单做法]( "食谱猪肉大排简单做法")
- 排骨通常2中做法。一是煲汤，二是酱骨头。第一种：煲汤，可选配菜萝卜，冬瓜，海带，莲藕等。排骨开水烫去血污。排骨加水煮，加葱段，姜，调味料，白水煮一小时以上，至肉烂。加配菜，稍加盐调味，至配菜熟。补盐调味，停火。烫鲜肉烂，骨头亦可嚼碎，如果要吃味道重的肉，可以调一些椒盐蘸着吃。第二种：酱...
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![两个月的小狗食谱]( "两个月的小狗食谱")
- 两个月的小狗开始进入独立生活，故此阶段的饲养构成为高蛋白、高脂肪、低乳糖和低纤维素，饲料原料主要为瘦肉、牛奶、大米、鸡蛋和蔬菜等物质，幼犬的喂量要根据犬的体重而定，饲喂次数以4次为宜，每次饲喂时不易喂的过饱，以犬吃的满意而无剩余暨八分饱为佳。有人将此月龄犬的日粮...
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![减肥食谱方法]( "减肥食谱方法")
- 1、“减肥瘦身食谱并没有绝对固定的食谱，还是要根据个人的喜好情况，来选择合理的饮食调理。2、主要是尽量做到饮食的合理搭配，重要的是不要吃一些太多的肉类，不要吃一些油炸的食品。主要就是控制好饮食的总量，不要吃热量太高的食品，可以经常多吃一些清淡的蔬菜和水果。3、主食...
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![烟雨江湖食谱哪里得]( "烟雨江湖食谱哪里得")
- 得到烟雨江湖食谱的方法：游戏中有本书叫作家常菜谱，首先需要玩家前往洛阳场景。1、前往“洛阳场景”；2、前往洛阳场景的“文成书肆”这里找“薛文成”进行对话；3、点击“买卖”功能；4、在弹出的“店铺”页面找到家常菜谱；5、点击“购买”功能后花费320文钱就能获得烟雨江湖食谱...
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![考试前最营养的食谱]( "考试前最营养的食谱")
- 早餐：鲜牛奶1杯、全麦面包1片、火腿炒蛋、炝拌黄瓜；红豆粥、西芹豆干。午餐：焖大虾、香菇菜心、紫菜豆腐汤、米饭；胡萝卜炖牛肉、清炒豌豆苗、麻将花卷。晚餐：糟溜鱼片、蒜蓉西兰花、小米稀饭；鱼香肝尖、肉丝炒莴苣、莲子银耳羹、米饭。考试前切忌使用油腻的食物，一次不能食用过...
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![榨汁机蔬菜水果食谱]( "榨汁机蔬菜水果食谱")
- 1、红萝卜西芹汁：有降压、镇静、健胃、利尿的功效，对减肥有一定的帮助。2、哈密瓜牛奶：含有维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。3、苹果泥菠萝汁：具有调理肠胃、促进食欲及美容养颜的功能。4、西瓜黄瓜调蜂蜜汁：利尿、解热，属夏秋季节的最佳清凉保健饮料。5、鳄梨牛奶：可美化肌...
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![简单易做的中西素食食谱]( "简单易做的中西素食食谱")
- 简单易做的中西素食菠菜包的做法：材料：面包片，菠菜，牛奶果，奶酪，蒜酱；步骤：1、准备好鳄梨块与菠菜叶；2、取两片面包，并在面包的一面涂抹上蒜酱；3、在其中一片面包上放菠菜叶，另外一片面包上放牛奶果片；4、在菠菜叶和牛奶果片上涂上些许奶酪，再把两片面包合到一起，压一压，放入烤箱内，大约十...
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![健康的早晚餐食谱]( "健康的早晚餐食谱")
- 早餐食谱：食物：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。制作方法：1、取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松；2、将一个番茄切片，然后夹在中间食用；3、牛奶饮用量为300毫升左右，在微波炉中加热后搭配三明治一同食用。晚餐食谱：食物：小馒头、豆浆、豆腐干...
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![青少年增高营养食谱]( "青少年增高营养食谱")
- 食谱一：早餐，豆浆250毫升、面包两片、奶酪1片、拌黄瓜豆腐丝、五香鹌鹑蛋5个；加餐，苹果1个；午餐，米饭、蒸玉米、熘肝片配柿子椒、番茄菜花、虾皮紫菜鸡蛋汤；加餐，橙子1、核桃2个；晚餐，银耳红枣粥、花卷1个、洋葱牛柳、蒜茸木耳盖菜；加餐，酸奶250毫升；食谱二：早餐，牛奶250毫升、豆包1个、...
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![养胃食谱有那些]( "养胃食谱有那些")
- 1、胡萝卜大米粥：将100克的大米煮成粥后加入50克胡萝卜，煮熟烂食之，有健康温胃的功效。2、紫菜南瓜汤：此汤具有护肝补肾强体之功效。3、木瓜鲩鱼尾汤：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。4、参芪猴头炖鸡：将鸡剁方块，放入炖盅内，加入姜片、...
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![苏泊尔豆浆机食谱]( "苏泊尔豆浆机食谱")
- 1、黄豆浆用料如下：黄豆适量，水适量，使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量。有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效。建议加3粒至5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。2、花生豆奶用料如下：黄豆、花生各半，水适量。制作方法如下：黄豆花生需浸泡，加水用全...
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