带皮莲子怎么吃 经验 关注:5.07K次 银耳莲子汤、莲子粥、莲子炖排骨等。做法具体如下:材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖。方法步骤:将银耳用清水泡开,将底部硬结剔出,撕碎备用;在锅中放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入;开火加热,煮沸后,关小火熬煮;放入莲子,煮沸后继续熬煮10分钟即可。 标签: 带皮 莲子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/vge1m9.html