![粗腿MM打底裤怎么穿才好看]( "粗腿MM打底裤怎么穿才好看")
- 1、黑色的打底裤：显得腿小，有收缩的效果；2、简单的直筒裤纯黑色打底裤：无论什么款式色调的衣服都能与之搭配；3、黑色涂鸦的紧身打底裤：上面搭配白色宽松涂鸦图案长T，这是显瘦的明星级搭配，配上一款黑色斜挎包，会让休闲和时髦气质更加突出；4、搭配高于5厘米的高跟鞋或靴子：这样足够拉...
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![动感单车怎样防止粗腿]( "动感单车怎样防止粗腿")
- 养成拉伸习惯，在每次动感单车后积极拉伸腿部肌肉，防止肌束的沾粘、聚集，能有效的使肌肉牵拉、均匀，腿会看上去更修长，不做长时间无氧训练，避免爆发性的冲刺骑行，保持中强度，节奏稳定，能够长时间持续的状态，这样可以有效减少腿部脂肪的质量，且不会变粗。动感单车（英文名：SPINNING），健身室...
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![小个子粗腿怎么搭配]( "小个子粗腿怎么搭配")
- 1、腿粗的妹子们最好不要穿紧身裤，那样会使得你们显得又粗又短超级的不好看！2、而且腰线超级重要，所以我们要选择高腰裤，这样会显得很高，低腰裤就没有那么好看了，你们觉得呢？低腰显得腿短而且胖啊！3、然后就是裙子的长度了，最好穿膝盖以上的长度，非常的好看哦！到膝盖的就最好不要穿...
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![粗腿是怎么造成的]( "粗腿是怎么造成的")
- 肝脏的疏泄，体内毒素排不出去，又会影响胆汁的功能，导致肝胆经络阻塞，形成大腿外侧肥大；气血是人体的正能量，正气不足，不能及时将废物排出，就会在脾胃经上表现出来，大腿前部肥胖者，以及腹部肥胖者；而大腿后侧则是人体最大的排毒通道，即膀胱经、肾经、湿气、湿气等脏腑器官，肾虚的人因水...
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![粗腿女孩适合穿裙子吗]( "粗腿女孩适合穿裙子吗")
- 1、腿粗的人可以穿裙子。有的裙子它既适合腿细的人穿也适合腿粗的人穿，长裙就是其中的一种，长裙比较长，因而腿粗的人穿上，别人在看你的时候他们也不会发现你的腿粗，反而穿长裙既能显示出你的气质美，也看不出来你的腿粗。2、相比较腿细的人她们穿上长裙也会很好看，也会表现出来她...
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![腿粗如桩的意思]( "腿粗如桩的意思")
- 形容腿很结实，如桩一样硬。例句如下：成群的骏马骠悍强壮，腿粗如桩，鬃毛随风飞扬。...
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![大腿特粗怎么办]( "大腿特粗怎么办")
- 如果患者大腿比较粗，这种情况下咋可能是由于患者比较肥胖，这时就会导致大腿粗的现象。所以建议患者如果是由于肥胖而导致的大腿很粗，这时候应该及时的加强大腿的锻炼，这时则可以消耗大腿的脂肪从而可以有效的来改善这种大腿粗的情况。另外也有可能是由于患者平时过度的运动而...
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![小腿粗怎么减]( "小腿粗怎么减")
- 1、高抬腿运动。运动过程中，双腿尽量太高，频率可由慢到快，坚持每天做一组，一组15分钟。高抬腿运动主要是腿部发力，能很好的消除腿部的脂肪，还能锻炼腿部曲线。2、拉伸运动。拉伸运动可以舒缓全身的筋，促进血液循环，也加速了脂肪的燃烧，坚持每天做一组，一组15分钟，长期坚持可以瘦腿。...
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![健身会让腿粗吗]( "健身会让腿粗吗")
- 科学系统的健身锻炼，并不会让腿部变粗。观察专业运动员的腿型可以看到，中长跑项目的运动员腿部肌肉很流畅，多数都修长健美。这跟专业运动员的“选材”有关，对于竞技体育来说，腿型是选材的一个很重要因素。实际上，腿型更多受遗传影响，专业长跑运动员的腿并不粗，这也印证了科学的跑...
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![小腿怎么练粗]( "小腿怎么练粗")
- 想要把小腿练粗，主要应该发展比目鱼肌。小腿的围度主要由腓肠肌和比目鱼肌决定，而这两块肌肉中比目鱼肌在体积、重量和横截面积上都显著大于腓肠肌。要有效训练小腿，必须在训练中既安排大重量的站姿提踵（或者高强度的短跑和跳跃）来刺激腓肠肌，又要安排重量相对较轻，次数极高的坐...
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![腿粗冬天怎么穿]( "腿粗冬天怎么穿")
- 1、任何上衣+阔腿裤。阔腿裤对于腿粗的女生来说简直就是一个福利，不仅穿起来时尚，而且给腿粗的女生们带来了希望，那你的腿有多粗，穿上阔腿裤之后绝对不会有人发现，而且最重要的一点是阔腿裤超级好配衣服，搭配任何的上衣或者是大衣都超级好看，所以推荐各位小姐们，冬天一定要多买几...
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![腿粗65多大]( "腿粗65多大")
- 腿粗65通常是65厘米，身高大腿围指数=（大腿围/身高）*100，大腿长围度指数=（大腿围/大腿长）*100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。同体重女性大腿更粗，这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在...
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![腿一粗一细锻炼哪条腿]( "腿一粗一细锻炼哪条腿")
- 应锻炼粗的腿，把过多的脂肪消耗掉，平时注意采取正确的站姿，使两条腿承重一样即可。腿一粗一细应锻炼有问题的那一条，腿出现一粗一细的现象，大多是由于站、立、行姿势不正确，使一条腿长期承重过多，会使脂肪消耗过多，从而导致另一条腿脂肪堆积，就会使另一条腿变粗。脂类是油、脂肪、...
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![一腿粗一腿细怎么锻炼]( "一腿粗一腿细怎么锻炼")
- 一腿粗一腿细的锻炼方法是：以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速。另外，瘦从立正的姿势开始，将右脚向前跨...
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![腿细怎么练粗]( "腿细怎么练粗")
- 1、踢足球：我们可以注意观察足球运动员们，他们的腿都不细，因为在踢足球过程中，不论是触球，奔跑还是变向，所有动作都是通过腿部肌肉来完成，这样就锻炼了大腿肌肉，时间久了，大腿小腿自然就会变粗。2、深蹲：深蹲是一项非常好的锻炼腿部肌肉的运动，它的好处在于如果你的腿部很瘦没有脂肪...
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![腿粗穿什么鞋]( "腿粗穿什么鞋")
- 对于大腿粗壮的人来说，在选择鞋子上可以选择款式独特的老爹鞋，也可以穿简约的小白鞋，或者是显瘦的过膝靴。一、老爹鞋当下最受年轻人喜欢的就是老爹鞋了，造型独特时尚，款式众多，上脚感觉休闲舒适，最关键的是真的很显腿细。因为老爹鞋造型复古，比起其他的鞋款更长更宽一些，所以更加...
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![大腿粗怎么办]( "大腿粗怎么办")
- 1、改变饮食结构：日常饮食中少放油盐，不能吃太多油炸食品，多吃蔬菜、水果，喝蔬菜或水果汁，补充维生素及膳食纤维。2、坚持运动：做高抬腿运动，每天可以做３－５组，每次１０分钟，骑脚踏车或山地车，每天保持在４０分钟以上，每周３－５次，睡前可以在室内做蹬自行车运动，每天做３组，每组１５分钟。大腿粗原因：1、大腿粗...
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![右腿比左腿粗2cm怎么办]( "右腿比左腿粗2cm怎么办")
- 如果右腿比左腿粗两公分，同时伴有相应的症状，这个时候需要治疗。如果右腿比左侧粗，没有任何症状，这个时候并不需要治疗，因为大部分情况下右腿是优势腿，相应的动作会多，这个时候要比左腿相应的会粗。如果是右腿比左腿粗是一种病理性，比如右腿长了不好的东西，像肿瘤等病，这个时候要具...
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![大腿粗怎么减]( "大腿粗怎么减")
- 1、大腿粗的求美者想要瘦大腿，建议先完善CT等相关检查，明确大腿粗的原因，是由于局部脂肪堆积导致的，还是由于腿部肌肉过厚导致的。2、如果是由于局部脂肪堆积导致的，可以通过增加运动锻炼的方式，全身减脂，从而减到瘦大腿的目的，建议每周参加体育运动三次以上，每次持续一小时以上，同...
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![袜靴显腿粗吗]( "袜靴显腿粗吗")
- 袜靴的长度是非常重要的，长度选择的合适的话是不会显腿粗的。小编以前很不喜欢紧贴小腿的靴子——感觉小腿粗的话穿上很不好看啊。然而事实是，很多博主穿袜靴并没有显腿粗(当然腿本身不算很粗是优势点，但也不是所有穿袜靴好看的博主都腿细)。思考了一下，发现袜靴确实是能显腿...
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![为什么我右腿比左腿粗]( "为什么我右腿比左腿粗")
- 这个是正常的，惯用的一侧都会比不常用的那一侧粗，因为运动比较多，肌肉更发达，比如说大多数的人都是右臂比左臂要粗。如果没有其他症状，比如疼痛，水肿等，多为生理现象，不是疾病。...
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![久站腿会变粗吗]( "久站腿会变粗吗")
- 久站，如果不注意休息，腿是一定会变粗的。久站腿变粗是通过以下两种机制来实现的：1、通过增加肌肉的维度。久站是对小腿肌肉的一种持续性的锻炼，如果不注意及时的休息放松，会使小腿肌肉围度增加，而小腿肌肉围度增加，从视觉上看，是一定会导致小腿增粗的表现。2、机制是久站导致下肢...
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![为什么右腿比左腿粗]( "为什么右腿比左腿粗")
- 右腿比左腿粗一般情况下有以下三种原因：第一种，由于K-T综合征等静脉畸形的疾病，使得右腿的静脉回流障碍，血液淤滞在右侧肢体内，导致右侧营养过剩，肌肉及骨生长，所以右侧的腿比左侧的粗；第二种，由于左侧肢体神经受压或其它引起神经病变的因素，而出现左侧肢体发育不良，所以右腿正常的...
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![女性大腿粗小腿细好吗]( "女性大腿粗小腿细好吗")
- 1、女性大腿粗小腿细没有好于不好的说法。但在体相中，大腿粗小腿细的女人代表着她拥有着更为稳定的财运。2、游泳：人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。3、瑜伽：瑜伽通过拉伸练习能激下半身血液循...
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![牛仔裤显腿粗吗]( "牛仔裤显腿粗吗")
- 牛仔裤只要选择对了款式，是不会显腿粗的。牛仔裤每年都有，但今年的牛仔裤却像被施了魔法一样，呈现出与以往大不相同的表情，一改过去千篇一律的模式，买下两三条都没问题，谁让它们名字虽然都叫牛仔裤，但是外观、款式和细节都有各自的特点，你若都喜欢，那就放心收入囊中吧，不用担心重样...
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知知馆
