鱼是烧汤有营养还是红烧 经验 关注:9.71K次 鱼烧汤较有营养。黄骨鱼豆腐汤的做法如下:主料:黄骨鱼一条,豆腐适量。配料:香葱,姜片,盐各适量。做法:1、黄骨鱼洗净,正反划三刀,洗的时候要小心鱼身上的刺;2、豆腐切小块;3、姜片先抹一遍锅,然后,热油爆香姜片;4、放入黄骨鱼,两面煎一会;5、倒入热开水,煮开;6、放入豆腐,转中火煮;7、鱼汤发白,放葱花、盐调味,即可。 标签: 红烧 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z9j8v7.html