叶酸不怀孕可以吃吗

叶酸是为宝宝前期脑部发育提供保护和加强，预防脑瘫等的维生素，其实可以计划孕前2个月就开始微量摄入，为宝宝打造一个更好的温床。而且，没怀孕的人也能吃叶酸，因为其叶酸本身对人体也是有益的。