怀孕可以吃生蚝吗 经验 关注:1.08W次 孕妇在怀孕期间可以吃生蚝。生蚝含蛋白质、维生素、脂肪、牛磺酸和矿物质等营养成分。孕妇食用可以增强抵抗力,还能健肤美容,也有利于胎儿的智力发育,对于高血压孕妇也能起到辅助降压作用。但是生蚝性寒,孕妇不宜多吃。建议孕妇在怀孕期间调整好饮食,多吃些蔬菜水果,适当增加蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入,避免辛辣刺激的食物。 标签: 吃生 怀孕 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3zk05o.html