抗糖化哪些食物不能吃 经验 关注:1.01W次 1、低GI食物:荞麦、香蕉、猕猴桃、山药、燕麦、酸奶、葡萄、梨、苹果、柚子、花生2、中GI食物:稀饭、糙米、燕麦、葡萄干、南瓜、玉米、冰淇淋、布丁果冻、汉堡、披萨。3、高GI食物:蛋糕、饼干、甜点、薯类水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。 标签: 糖化 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/rrg8z.html