跑步能瘦肚子吗 经验 关注:1.92W次 在平时生活中如果保持长期的跑步,那么是可以对全身进行减肥的,一般在脸部,肚子,腿部的瘦身是非常明显的,但是要通过合理的饮食进行控制。跑步是可以瘦肚子的,当我们跑步时,腹部脂肪会迅速燃烧。你跑的时间越长,你燃烧的脂肪越多,你的胃就会变得越小越好。同时,跑步有一种叫做超级燃烧的效果。 标签: 跑步 肚子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/q416d6.html