在家转呼啦圈能瘦肚子吗 经验 关注:6.4K次 1、在家转呼啦圈能瘦肚子。摇摇呼拉圈能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。同时改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。2、如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 标签: 呼啦圈 肚子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3q9p6m.html