![三步上篮怎么跨步]( "三步上篮怎么跨步")
- 三步上篮的动作要领可用"一大、二小、三跳"六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)；然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手...
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![篮球中的跨步急停和跳步急停]( "篮球中的跨步急停和跳步急停")
- 一、跨步急停：空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自已。另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。二、跳步急停：在中速和慢速移动中，用单脚或双...
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![三级跳的跨步跳要怎么练习]( "三级跳的跨步跳要怎么练习")
- 立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能速度、力量和专项弹跳力。因此，必须重视速度力量和专项弹跳力的发展，具体手段如下：1、双腿跳栏架：在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架；2、双脚...
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![抖音跨步是什么梗]( "抖音跨步是什么梗")
- 1、最近软腿跨步走小游戏在抖音大火，游戏画风清奇搞怪，很多小伙伴都很喜欢。2、【玩法攻略】（1）滑动并释放屏幕，以操作愚蠢的软腿，走过短而宽的空隙；（2）跨出的步子既不能太大，也不能操之过急，否则容易掉进水里；（3）努力蹒跚前行，到达旗帜即可存档；（4）收集金币，或者分享游戏，解锁各式各样的人物...
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![跨步跳是什么]( "跨步跳是什么")
- 跨步跳是田径训练的一个基本方法，一般用在跑步后的热身阶段。也就是无助跑的三级跳远具体方法：和原地的跨步压腿的动作一样，就是前腿弓、后腿绷的感觉。只不过需要通过单脚蹬地来左右轮换着跨跳前进。...
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![怎样练蹬踏跨步]( "怎样练蹬踏跨步")
- 1、两手平放在身体两侧，两脚抬起模仿“骑自行车”做屈伸动作。用于增强腿部灵活性和提高腿法的实用性。另外，还可使身体侧卧，一腿屈膝回收，另一腿做收腿向斜上方连续侧踹腿的动作，两腿交替进行。2、跨步跳技术动作要求起跳腿快速用力蹬伸,摆动手臂。跨步跳练习手段无论是用力...
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![三步两跨是什么意思间隔距离]( "三步两跨是什么意思间隔距离")
- 三步两跨是指连墙杆的设置间距为竖向三层横向两个立杆间距。步是指步高，是大横杆之间的高度。跨是指跨度，是立杆和立杆之间的距离。上下方向为一步、左右方向为一跨。连墙件（杆）的布置有两种方式，第一种是两步三跨；第二种是三步三跨。两步三跨适用于立杆间距为1.05、1.30、1.55...
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![50米跑时步子应该跨大还是小]( "50米跑时步子应该跨大还是小")
- 跑步，决定于步伐和步频。步伐的长短是和步频联系在一起的。步伐太大，则步频要减慢，同时会过多的消耗体能；而步伐小，则有利于提高步频，体能消耗也小。所以，要根据个人的运动生理特征，去选择合适的步伐和步频。...
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![跨步电压触电属于什么]( "跨步电压触电属于什么")
- 跨步电压触电属于单相触电，当人体直接碰触带电设备其中的一相时，电流通过人体流入大地，这种触电现象称为单相触电。对于高压带电体，人体虽未直接接触，但由于超过了安全距离，高电压对人体放电，造成单相接地而引起的触电，也属于单相触电。触电是指电流通过人体引起不适，伤害，死亡的事...
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![丹东景点一步跨]( "丹东景点一步跨")
- 一步跨，这是边境地区对两国国土之间相隔只有一步之宽的“界河”的俗称，是中国距朝鲜最近的地方之一，因最近处一步就能跨到朝鲜而得名，在这里游人不但能近距离的看到朝鲜人民生活、劳动以及工作的场面，还可以穿上朝鲜族服装在“一步跨”石前拍照留念。交通：在丹东火车站可乘坐出...
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![什么是跨栏步]( "什么是跨栏步")
- 跨栏步是跨栏跑动作术语。跨栏步是指跨栏跑中越栏的一步。从起跨腿脚掌着地准备起跨，到摆动腿腾起过栏着地为止。动作过程包括起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地三部分。起跨攻栏指起跨腿脚掌踏上起跨点到攻栏结束；腾空过栏指起跨结束，身体进入无支撑腾空阶段；下栏着地指身体腾空...
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![跨栏怎么练3步啊]( "跨栏怎么练3步啊")
- 1、栏间三步步长不等，每步步速和支撑，腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。2、栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。3、第二步的动作结构和支撑以及腾空时间关系大致与短跑的途中跑相同。4、第三步因准备...
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![步距和跨距的区别]( "步距和跨距的区别")
- 1、脚手架每层之间(即水平杆之间)的距离称为步距，立杆之间的距离称为跨距，同则相等，同跨与同步，则表明每层之间的高度均相等，每根立杆之间的距离均一样。脚手架步距是指上下水平横杆轴线间的距离，一般为1.8米。所谓跨距是指相邻立杆之间的轴线距离，一般为1.5米。2、脚手架是为了...
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![篮球比赛三步跨栏规则]( "篮球比赛三步跨栏规则")
- 规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任意一脚不能落回地面。第一步：运球后跳起时双脚离地，接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或着双脚跳起离地，接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是...
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![什么跨步电压]( "什么跨步电压")
- 跨步电压是指电气设备发生接地故障时，在接地电流入地点周围电位分布区行走的人，其两脚之间的电压。电气设备碰壳或电力系统一相接地短路时，电流从接地极四散流出，在地面上形成不同的电位分布，人在走近短路地点时，两脚之间的电位差就称作跨步电压。距电流入地点越近，跨步电压越高...
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![跨栏时如何三步过栏]( "跨栏时如何三步过栏")
- 跨栏时三步过栏技术：1、栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。2、栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。3、第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大致与短跑的途中跑相...
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![脚手架两步三跨是什么意思]( "脚手架两步三跨是什么意思")
- 脚手架中的两步三跨是指上下水平杆之间的步距，两步就是有两个步距，共有三根水平杆，跨是指脚手架的立杆纵距，就是二根立杆之间的距离，三跨就是三个纵距，共有四根立杆，所以两步三跨就是垂直方向第三根、水平方向第四根处要有一个拉结点。脚手架是为了保证各施工过程顺利进行而搭设...
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![跨步电压电流计算方法]( "跨步电压电流计算方法")
- 跨步电压电流计算方法是求出每点的电流密度（电流除以半球表面积），乘以电阻率就是电场强度（得出与r^2成反比），最后的积分就是跨步电压电流。跨步电压是指电气设备发生接地故障时，在接地电流入地点周围电位分布区行走的人，其两脚之间的电压；而且跨步电压和接触电压对牛的内部肌体没...
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![三步两跨是什么意思]( "三步两跨是什么意思")
- 三步两跨指的是连墙件设置的方法，一般正常情况脚手架连墙件竖向是隔层设置(层高高的每层设置)，而横向设置距离就是三跨(具体距离还要根据工程情况定)。另外连墙件的布置应靠近主节点设置，偏离主节点的距离不应大于300mm，应从底层第一步纵向水平杆处开始设置，当该处设置有困难...
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![跨步电压触电是一种什么触电]( "跨步电压触电是一种什么触电")
- 跨步电压触电是一种单线触点，跨步电压触电是指人或牲畜站在距离高压电线落地点8-10米以内，发生的触电事故，人受到跨步电压时，电流从脚经腿、胯部又到脚与大地形成通路。跨步电压触电一般发生在高压电线落地时，但对低压电线落地也不可麻痹大意。当一个人发觉跨步电压威胁时，应赶...
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![脚手架一步一跨是多少]( "脚手架一步一跨是多少")
- 一步是1.8米，一跨是1.5米。脚手架一步一跨的设置一定要根据行业规范进行，保证每个施工阶段，每一层脚手架的搭设都要达到规定，这样才可以维持所有架体的稳定性和牢固度。二、脚手架使用要求有哪些1、在使用前，需要由工作人员进行检查验收，合格之后要填写单子后才能使用。在施工...
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![跨越式跳高步点怎么量]( "跨越式跳高步点怎么量")
- 跨越式起跳角度是30到45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7到8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复...
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![七步跨栏的意义是什么]( "七步跨栏的意义是什么")
- 七步上栏是在跨栏体育项目中一种跑步技巧，在110米栏比赛中，从起跑至第一栏的13、72米的距离里，用七步越过第一个栏架就是七步上栏。与传统的八步上栏相比，这个技术动作更难，对运动员的要求更高，所以只有少部分顶尖运动员在采用这个技术。七步上栏是在跨栏体育项目中一种跑步技...
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![跨校跨专业考研的步骤是什么]( "跨校跨专业考研的步骤是什么")
- 跨校跨专业考研的步骤如下：1、明确目的：确定报考的具体学校、专业，获得具体的考试信息以及招生信息，及时把握最新的考研动态；2、自主复习：获得了充分的专业课信息后，考生即可进行自主复习；3、报名考试：在校生报名时由学校统一报名参加考试，在职人员于地市一级教委的高招办或报考的...
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![跨月专票发票红字冲销步骤]( "跨月专票发票红字冲销步骤")
- 发票已认证，购方申请，先在防伪开票中开具红字发票申请单，同样打印两张盖上公章，带上打印好的申请单和要冲红的纸质专票去所属税局，领取红字发票通知单，将通知单交给销方，由销方在防伪开票软件中开具负数的专用发票即可。发票没认证，销方申请，因开票有误尚未交付或者因开票有误对方...
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知知馆
