微波炉烤鸡脯肉怎么烤呢 经验 关注:3.11W次 主料:鸡胸肉。辅料:盐适量 、孜然粉适量 、橄榄油少许。做法:1、 将鸡胸肉切片,洗净。2、将鸡胸肉用盐腌制十五分钟左右。3、将肉摆在微波炉适用的容器里。在容器内涂一点橄榄油。4、肉在肉上撒上一点盐、孜然。5、放在微波炉里,高火烤制两分钟。6、翻面继续高火烤制两分钟即可。 标签: 烤鸡 微波炉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/p65pe4.html