叶酸正常补充多少
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叶酸正常补充400微克的叶酸,对于没有高危风险的孕妈妈来说,1000微克(即:1毫克),是叶酸的可耐受最高摄入量。
叶酸(folicacid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
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