跑步半小时消耗多少大卡 经验 关注:2.4W次 1、如果慢跑的话每小时消耗400卡;半小时消耗约200卡。2、快跑的话每小时消耗552卡;半小时消耗约250卡。人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量,就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。 标签: 大卡 跑步 半小时 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/m40xr9.html