快走半小时消耗多少卡路里 经验 关注:4.06K次 快走半小时消耗150卡路里,每天坚持快走小时左右能起到减肥的作用。快走虽然运动强度并不大,但是为了避免快走的过程中出现抽筋或者扭伤等问题,建议大家在快走前先做好热身运动,其中像双腿拉伸等都是很不错的热身动作。 标签: 卡路里 半小时 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/9z2gjj.html