豆腐算是优质蛋白吗 经验 关注:2.08W次 豆腐富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。优质蛋白概念:食物蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式,则这种蛋白质越容易被人体吸收利用,称为优质蛋白质。例如,动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质。 标签: 豆腐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/kq6154.html