怎么样才长身高 经验 关注:3.11W次 多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/j4m8gk.html