怎么样才能提高身体免疫力 经验 关注:9.11K次 提高机体抵抗力与免疫力主要有以下几点:1、多锻炼身体,提高机体的灵活性与适应能力。2、合理的营养,规律的饮食习惯。3、合理作息,保证充足的睡眠。4、愉悦的心情,良好的心态。5、抵抗力差的,可以适当用一些增强免疫的药物。 标签: 免疫力 身体 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/xko8m4.html