超简单清蒸秋葵简单又营养 经验 关注:5.58K次 第一、 秋葵买来之后把蒂去掉,清洗一下,用手揉搓几下捞出来控干水分。 第二、 蒸锅里加上水,放上蒸格,把秋葵放在盘子里,放进蒸锅里蒸。 第三、 拍点大蒜,剁成蒜末,一点辣椒油,一点芝麻,加上一些生抽、蚝油调匀。 第四、 秋葵不要蒸时间长了,变色就可以,拿出来稍凉之后把刚刚调和的汁浇在上面就可以吃了。 标签: 秋葵 清蒸 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e8pmo.html