大白菜可以生吃吗 经验 关注:2.65W次 可以生吃。虽然大白菜可以生吃,但是要注意清洗干净。大白菜生吃反而比熟吃更加有营养,高温加热反而会让大白菜损失部分的营养物质。生吃大白菜可以有效补充人体所需的维生素C、维生素E、茁-胡萝卜素等,加热很容易损失这几种营养,所以生吃大白菜比较营养。大白菜的维生素含量比番茄更高,抗衰老的效果明显。 标签: 生吃 大白菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e76eme.html