人体每天摄入多少蛋白质 经验 关注:1.17W次 蛋白质是生命的物质基础。蛋白质约占人体体重的20%左右。每日体内有3%的蛋白质参与人体的新陈代谢。所以每日都需要及时补充蛋白质。成年人的蛋白质需要量大约是每日60克左右的优质蛋白。 标签: 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/d62d5v.html