豆腐吃多了有什么好处

豆腐吃多了的好处是清热排毒、补钙壮骨、促进脑部发育、预防肿瘤。豆腐是一种营养物质很高的食材，不仅能补钙壮骨，预防肿瘤，还能美容养颜，清热排毒，所以经常吃豆腐对身体有很大的好处。