小孩吃了红豆有什么好处
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小孩吃红豆有以下几点好处:
1、有助于补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,纤维素,各种维生素,无机盐等。
2、促进肠胃消化,增进食欲,还能促进排毒排便,帮助小孩排出毒素,还可以保护肠胃健康。红豆含有丰富的纤维素,宝宝吃红豆,有助于补充纤维素。
3、红豆含有丰富的磷元素,可以补充磷元素,促进骨骼和牙齿健康发育。红豆含有丰富的蛋白质,可以补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,有助于小孩健康成长。红豆含有
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