牛奶面包鸡蛋完美早餐 经验 关注:1.61W次 1、牛奶、面包、鸡蛋中营养均衡,是具有营养的早餐;2、能为人体提供能量的营养素有三种,蛋白质,脂肪,碳水化合物;3、蛋白质、脂肪和碳水化合物可以转化为热能,为体力和脑力活动提供能量;4、脂肪为人体提供大量的能量,大量摄取油脂类食物会对人体产生不良影响;5、谷类食物以淀粉形式进入血液,为人体提供能量。 标签: 早餐 面包 牛奶 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6vk3g5.html