人为什么要吃米饭 经验 关注:2.96W次 1、入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。2、构成机体的重要物质。3、储存和提供人体每天的热量,维持大脑功能必须的能量。4、调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质。5、起抗生酮作用,抵抗病毒微生物,增强肠道功能。 标签: 米饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/50ppjr.html