减肥期间能不能吃粽子 经验 关注:1.36W次 粽子属于增胖性食物,不宜在减肥期间食用。原因:粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。不利于减肥。 标签: 粽子 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4lv2gq.html