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虫草花和豆腐能不能在一块儿吃

虫草花和豆腐能不能在一块儿吃

豆腐搭配

豆腐加葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。

豆腐加茭白:易形成结石 豆腐+蜂蜜:易导致腹泻。

豆腐加菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收 。

豆腐加鲢鱼:补充钙质。

豆腐加平菇:增加蛋白质的吸收。

豆腐加带鱼:补钙。

豆腐加海带:预防碘。

豆腐加草鱼:补中调胃利水消肿促进骨骼发育。

标签: 虫草 豆腐 一块儿
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