猪瘦肉100g多少热量 经验 关注:2.6W次 猪瘦肉100g为143大卡的热量。猪瘦肉的蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一。猪肉的营养价值比较丰富,功效比较广泛,其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比较多,还有一定的矿物质,比如说钙离子、铁离子等成分,可以起到增强免疫力的作用。从中医的角度来讲可以补气养血、滋阴润燥,对于肾阴亏虚导致的五心烦热有很好的改善作用。 标签: 猪瘦肉 100g 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1j2q48.html