100g瘦肉多少蛋白质 经验 关注:2.63W次 瘦肉含蛋白质较高,每100克可高达29克,每100克脂肪含量为6克,但经煮炖后,脂肪含量还会降低,较适合胖人食用。一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美,但也不宜多吃。 标签: 100g 瘦肉 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/j8g7rj.html