奶皮是脂肪吗
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奶皮含有脂肪,但不全是脂肪。奶皮的主要营养成分是脂肪和蛋白质,相比起牛奶,牛奶皮中脂肪和蛋白质的含量更高,但是,要减肥的人并不是绝对不能吃。
奶皮纯黄夹白,油渍点点,蜂窝沙孔满布,入口奶油溢香,酥柔味美,不油不腻,营养丰富。
增肥还是减肥并不是由单一食物来决定,而是取决于消耗的总热量与摄入的总热量之间的差值。毕竟,吃一层奶皮摄取的脂肪还不如吃一包薯条、吃一盘高油炒菜来得多。
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