红枣跟什么东西一起炖最补血 经验 关注:3.1W次 和当归、红糖一起炖可以补血。制作方法如下:材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。1、将当归用温水浸泡片刻,加水200克;2、煎出浓汁100克,去除渣子取出汤汁;3、当归与粳米、红枣和白糖一同加适量水,煮至成粥即可。服法:每日早晚温热服用,10日为1个疗程。 标签: 补血 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0l70gq.html