土豆牛肉雞蛋可不可以一起吃嗎

1、雞蛋土豆可以和牛肉一起吃的，食品之間幾乎是不存在食品相剋和食物中毒之說的，假如每日都糾結於此幾乎就無從談營養了。

2、營養講究的是均衡攝入，雖然部分營養素會由於食品之間的一同食用而引起有所損失，但同時有更多的營養素是因為一同食用而促使吸收利用的。