板栗土豆牛肉可以一起煮嗎

栗子和牛肉不能一起吃理由如下：

牛肉中的微量金屬元素會與栗子中的維生素C發生化學作用，從而破壞栗子中維生素C的營養價值。生成沉澱物，這對於人體來說難以消化吸收。

栗子中富含多種維生素和礦物，它具有養胃、益氣、補腎、消腫等作用。

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。