鐵板牛柳做法
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材料:
1、主料:牛裡脊220克
2、輔料:紅椒1個,洋蔥1個,歐芹5根。
3、調料:食鹽2克,姜2克,料酒5克,生抽15克,水澱粉15克,白糖1克,胡椒粉1克,芝麻油5克,植物油適量。
做法:
1、西式牛柳逆紋切厚片再切粗條,筷子般粗。
2、牛柳中依次加入薑絲、生抽、料酒拌勻。
3、加白糖、胡椒粉拌勻醃製半小時以上,時間越長越入味,可放冰箱冷藏醃製過夜。
4、提前半小時加水澱粉拌勻,炒前拌少量炒菜的油。
5、紅椒、洋蔥、芹菜洗淨,芹菜的嫩葉可保留。
6、紅椒切絲、洋蔥切絲、香芹切段。
7、炒鍋稍多點植物油,六成熱時放入牛肉炒至完全變色盛出備用,不用洗鍋。
8、另一火頭加熱鐵板,倒少許芝麻油,能潤鍋底就行,保持最小火,原炒鍋無需加油,直接倒入洋蔥小火翻炒。
9、炒至洋蔥略透明時加入紅辣椒絲和小香芹翻炒,加鹽翻炒至芹菜變綠即可。
10、將炒好的菜倒入鐵板,再倒入牛肉,拌勻上桌 。
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