經期來了喝什麼雞湯最補 經驗 關注:1.16W次 食材:烏雞,生薑,枸杞紅棗,黃芪,料酒。做法:1、烏雞切塊,過沸水兩分鐘後瀝乾。然後倒料酒攪拌。2、鍋內放水,然後鍋上放一個架子。把放烏雞的碗放在架子上。倒進黃芪,薑片。然後再加水,水看著加。3、水沸後約40分鐘倒進紅棗枸杞,過40分鐘就可揭鍋。4、加入適量的鹽。喜歡清淡的可以不放鹽。 標籤: 最補 雞湯 經期 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/0l56e0.html