![如何燉雞最補又好吃]( "如何燉雞最補又好吃")
- 番茄蘑菇燉雞大補且美味：主料：雞腿肉適量；配料：番茄罐頭一罐，蘑菇一盒，洋蔥一顆，香料海鹽少許，奶油50克；步驟：1、雞腿肉切大塊，洋蔥和蘑菇切成拇指大小；2、把奶油放入鍋中加熱融化後，把雞腿肉放入，以中火煎1至2分鐘；3、放入蘑菇和洋蔥與雞肉一起拌炒到蘑菇略軟；4、倒入番茄罐頭，並加水到剛...
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![海蔘怎麼吃最補身體]( "海蔘怎麼吃最補身體")
- 海蔘的吃法有很多，可以清炒，紅燒，也可以煲湯，同時也可以生吃。科學認證生吃能將海蔘的營養價值最大的保留下來，理論上是營養價值最高的吃法。但是海蔘作為海鮮的一種，生吃時會將其中的細菌同時帶入體內。所以，想要用海蔘來補身體，可以將其煲湯，煲湯對海蔘營養價值的損失並不大，還可...
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![甲魚的什麼地方最補]( "甲魚的什麼地方最補")
- 甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增...
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![如何燉土雞才最補]( "如何燉土雞才最補")
- 燉土雞做法如下：原料：土雞輔料：姜、西洋參、鹽步驟：1、土雞一隻，處理乾淨。2、姜一塊洗淨，西洋參一根備用。3、雞斬塊備用。4、將雞塊放鍋裡焯去血水。5、焯過水的雞肉放進燉鍋,加入半鍋湯，加入薑片和西洋參，調入少量茶油，小火燉一個半小時，待雞肉軟爛調入適量鹽。...
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![什麼雞湯最補以及詳細做法]( "什麼雞湯最補以及詳細做法")
- 電飯煲冬瓜雞湯對機體有較強的滋陰補陽的作用，具體的做法如下：1、首先準備材料冬瓜一個，雞腿肉一片，香菇若干，少許的蔥，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，鹽；2、將雞肉切成小塊，浸入熱水中汆燙去其血水，然後盛出備用；3、將香菇去根，在其表面用刀出劃十字以便入；4、將冬瓜切成5毫米厚片備用；5、將蔥切成...
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![腎虛吃什麼肉最補]( "腎虛吃什麼肉最補")
- 1、腎虛吃羊肉和驢肉最補。羊肉是溫熱的食物，能夠幫助我們補腎健脾，還可以溫補強身，對身體非常有好處。羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫...
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![烏雞湯怎麼做最補]( "烏雞湯怎麼做最補")
- 1、薑片三片，大蔥一段，紅棗桂圓枸杞洗淨。2、燒開水，轉中小火，把烏雞放入，不要蓋鍋蓋煮三分鐘，撈出清洗乾淨。3、砂鍋放水，放料酒和精鹽攪拌均勻，放入烏雞。4、放入紅棗桂圓、蔥姜，煲三小時到五小時，出鍋放枸杞子。5、烏雞湯就完成了。...
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![經期來了喝什麼雞湯最補]( "經期來了喝什麼雞湯最補")
- 食材：烏雞，生薑，枸杞紅棗，黃芪，料酒。做法：1、烏雞切塊，過沸水兩分鐘後瀝乾。然後倒料酒攪拌。2、鍋內放水，然後鍋上放一個架子。把放烏雞的碗放在架子上。倒進黃芪，薑片。然後再加水，水看著加。3、水沸後約40分鐘倒進紅棗枸杞，過40分鐘就可揭鍋。4、加入適量的鹽。喜歡清淡的可以不...
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![怎麼燉豬蹄最補]( "怎麼燉豬蹄最補")
- 滋潤蜜瓜豬蹄湯。材料：蜜瓜一個，瘦豬蹄半斤，南杏五錢，北杏四錢，蜜棗六粒。做法：1、選購半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗乾淨，切塊；2、瘦豬蹄用清水洗乾淨，飛水；3、南、北杏去衣，用清水洗乾淨；4、蜜棗用清水洗乾淨；5、用瓦煲加入適量清水，先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾，然後把豬蹄...
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![牛鞭怎麼吃最補]( "牛鞭怎麼吃最補")
- 牛鞭在使用的時候是可以通過燉湯的方式來進行食用，這樣的話是有著比較好的效果的，而且對於身體的吸收各方面也是比較好的，但是要注意的是，如果是因為性生活的問題就吃這些壯陽的食物的話，容易造成過火的狀態，這樣的話會容易造成身體的腎虛情況加重，牛鞭是可以通過和白蘿蔔一起燉...
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![牛鞭怎麼燉才最補呢]( "牛鞭怎麼燉才最補呢")
- 原蒸牛鞭:黃牛鞭2根1500克、紹酒50克、精鹽10克、枸杞15克、冰糖50克、黨蔘15克、雞湯1000克、淮山藥15克、胡椒粉1、5克、熟附片15克、醋5克、荔枝10粒、姜15克、桂元10粒、蔥15克、紅棗10粒、熟豬油100克。烹製方法：1、將牛鞭用溫水洗淨，放人冷水鍋內煮2小時，撈出剖開。刮...
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![腎虛吃什麼最補的快]( "腎虛吃什麼最補的快")
- 腎虛是我們男女會經常有的情況，這樣的情況主要是可以通過飲食來進行調理的，而且補腎虛的食物也特別的多。經驗步驟：食物一、板栗。味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用...
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![豬心怎麼吃最補]( "豬心怎麼吃最補")
- 當歸豬心湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜失眠食譜心悸食譜神經衰弱。口味：甜味。工藝：燉當歸豬心湯。製作材料：主料：豬心500克。輔料：當歸10克,枸杞子50克,棗（幹）20克。調料：料酒5克,鹽2克。當歸豬心湯的特色：豬心軟爛，味略甜。做法:1、將當歸、枸杞、紅棗洗淨；豬心切開，洗淨...
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![什麼煮雞最補]( "什麼煮雞最補")
- 冬筍煮雞較補，具體步驟如下：準備材料：雞半隻，冬筍250克、姜、蔥、南乳、芝麻油、澱粉各少許，生抽兩茶匙，白糖一茶匙。做法：1、將鮮雞洗淨斬塊放入生抽、澱粉各少許，放於鍋中待用；2、將冬筍去掉外殼用清水煮熟，用刀切成塊，將南乳壓碎；3、在鍋中爆香薑片、蔥段，放入南乳、雞塊、冬筍一同...
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![排骨怎麼煮湯最補身體的]( "排骨怎麼煮湯最補身體的")
- 當歸黃芪排骨湯主料：排骨200克、當歸10克、黃芪20克、淮山100g克；輔料：適量、鹽適量、姜適量做飯步驟：1、排骨綽水；2、將輟水後的排骨洗淨，去除血水；3、當歸黃芪洗淨；4、將薑片和排骨加入燉盅；5、淮山洗淨，切片，加入燉盅；6、將洗淨的當歸黃芪加入燉盅；7、加入開水到燉盅中；8、將燉盅放...
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![雞蛋怎麼吃最補]( "雞蛋怎麼吃最補")
- 吃雞蛋最補的方法：1、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每次月經後食一次，治婦女血虛，月經不調或身體虛弱；2、先將苜蓿子3克，搗爛煎湯約十五分鐘，再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋，趁熱吃蛋喝湯，治先兆流產；3、雞蛋兩個，白糖30克，調勻後用開水沖服，治慢性氣管炎；4、雞蛋一個，加胡椒粉，共煎熟食，...
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![什麼東西最補身子]( "什麼東西最補身子")
- 補身體的食物較多，推薦如下：骨頭湯：骨頭湯中富含膠原蛋白，營養豐富，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用。雞湯：喝熱雞湯，例如烏雞湯或火雞湯。熱雞湯是體虛勞累的人最佳食補品，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快恢...
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![老鴨燉什麼最補]( "老鴨燉什麼最補")
- 鴨肉味甘鹹，性偏涼，有清熱解毒、滋陰養胃的作用，適合苦夏或上火者食用。夏天吃鴨以燉湯為佳，還可在老鴨湯里加入鮮淮山、蓮藕或冬瓜等食材，提高滋補功效。雖然鴨肉有滋陰養胃、健脾補虛、利溼的作用，但它是發物，外感未清、發熱或痰溼內盛者應忌食。老鴨和蟲草、淮山藥、芡實、木...
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![大骨和什麼一起燉最好吃最補]( "大骨和什麼一起燉最好吃最補")
- 一、大骨蘿蔔湯材料：筒子骨、蘿蔔、蔥、姜、野山椒、鹽。做法：骨頭斬段，用清水浸泡30分鐘後，衝乾淨血水。骨頭入鍋，鍋內加冷水沒過骨頭，水開後再煮3分鐘，撈出後用冷水衝乾淨血沫。準備好調料：蔥打結，姜拍碎，野山椒2個。大骨放入燉鍋中，加冷水沒過骨頭，加入準備好的調料。大火煮開，小火...
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![公雞和什麼燉最補]( "公雞和什麼燉最補")
- 公雞燉蘑菇。主料：公雞750克到1000克、蘑菇75克。調料：蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油。做法：1、將公雞洗淨，剁成小塊。2、將蘑菇用溫水泡30分鐘，洗淨待用。3、坐鍋燒熱，放入少量油，待油熱後放入雞塊翻炒，至雞肉變色放入蔥、姜、大料。乾紅辣椒、鹽、醬油、...
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![燕窩放什麼東西下去燉最補]( "燕窩放什麼東西下去燉最補")
- 椰汁燕窩燉冰糖：滋陰,潤肺，養顏。材料：燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。製法：將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。燕窩燉蜜棗：潤肺，止咳。材料：燕窩半兩，杏仁五錢，沙蔘三錢，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。製法：燕窩另外燉煮，其餘材料燉一...
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![人摔倒了吃什麼最補]( "人摔倒了吃什麼最補")
- 1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在摔倒2周後食用。初期還應以清淡飲食為宜。2、維生素D:摔倒後若一直在室內休養,晒不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多晒些太陽。3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮...
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![什麼魚最補]( "什麼魚最補")
- 鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;每100克肉中含蛋白質17、6克、脂肪4、1克、鈣50毫克、磷204毫克及多種維生素。鯉魚的脂...
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![鳥怎樣吃最補]( "鳥怎樣吃最補")
- 可以做成五香麻雀。五香麻雀的材料：麻雀、鹽、甜醬油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉。做法：麻雀宰殺，煺毛，去內臟，洗淨；制淨的麻雀入缽加入鹽、鹹、甜醬油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉，拌勻醃漬入味；炒鍋置旺火，注入豬油，燒至五成熱，下面條炸至色黃，撈出瀝油，裝入...
- 28853
![吃什麼最補肝]( "吃什麼最補肝")
- 以性溫味甘食物為主，常為穀類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，這種食物可健脾補肝，調節氣血執行，防病保健，多用於春季，既可健脾補肝，又能享受美味。春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。...
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知知館
