男生喝檸檬水有什麼好處
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喝檸檬水不分男女,男女皆可喝。
具體好處和作用有:
2、檸檬水美容,將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時選用溫開水,有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
3、檸檬水延緩衰老,檸檬特有的枸櫞酸,能將色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
4、補鈣,檸檬皮具有豐富的鈣質,可連皮榨汁。
5、經常喝檸檬水,可補充維生素C,除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。<
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檸檬水
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