多喝檸檬水有啥好處
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一、促進消化。喝檸檬水,能夠促進胃部消化。當消化功能不是很好時,可以多喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌,讓食物更容易被吸收和消化。
二、清除宿便。長期喝檸檬水的人,腸道都是比較乾淨的,不容易產生便祕的問題,能夠產生排毒養顏的效果。
三、補充維生素C。檸檬水裡含有大量的維生素C,不僅可以補充人體每天所需要的維生素,也更容易促進面板膠原蛋白的生成,從而使人變得更加年輕,面板變得更加白嫩。
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檸檬水
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