氨基酸吃多了對人身體有害嗎

氨基酸是構成蛋白質的主要組成物質，而蛋白質是人體必需營養物質，所以一般情況下，吃進較多氨基酸不會產生什麼影響，不過由於人工製造的氨基酸中可能含有一些添加劑之類，對身體有一定影響，所以一般情況下氨基酸口服液之類的需要才使用，如果不缺乏不推薦使用。另較多的氨基酸代謝會產生大量氨，這會加重肝臟和腎臟的工作負擔，（氨需經過肝臟和腎臟解毒處理最後轉化成尿素）所以如果有肝臟疾病或者腎臟疾患的要注意。