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圓葱炒雞蛋家常做法

圓葱炒雞蛋家常做法

圓葱含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋葱還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。

1、把雞蛋加點鹽劃散,圓葱和青椒都切成菱形塊備用。

2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。

3、另起鍋,鍋中倒入林加林底油,油熱後放入辣椒絲翻炒爆香接着放入洋葱翻炒。

4、在放入雞蛋碎翻炒,調味,放入精鹽,老抽,醬油,五香粉,雞精,爆炒幾分出鍋。

標籤: 圓葱 炒雞蛋 家常
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