牛奶和蘋果可以一起吃嗎

從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱。牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，沒有什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值。再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。