芝士和牛奶一起吃可以嗎

芝士：又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。

芝士本身就是一種發酵的牛奶製品，所以和牛奶不會有衝突，可以同食，但不建議多吃，容易發胖。