多吃番茄有什麼壞處
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多吃番茄沒有壞處,但是如果食用了沒有完全成熟的番茄,有可能會出現頭暈和嘔吐等症狀。
多吃番茄的好處有:
第一,抗氧化,因為番茄中含有番茄紅素,它是很好的抗氧化劑;
第二,補充營養,多吃番茄可以為身體提供豐富的營養,能夠為人體提供一天所需的維生素和礦物質;
第三,美容護膚,因為番茄中含有胡蘿蔔素、維生素A、和維生素C,能夠美容和護膚。
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