海帶與杏仁可以一起吃嗎
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杏仁與海帶可以做杏仁拌海帶,有健脾養脾、補血養血、調理腸胃、降血脂、降血壓、抗衰老、潤膚美膚的功效。
主料:海帶200克,杏仁50克。
做法:
1、海帶提前泡好,泡好的海帶洗淨切絲。
2、杏仁下鍋煮五分鐘然後泡在清水裏,再把杏仁去皮。
3、把杏仁和海帶放在大碗裏。
4、蒜和葱切末,也放在碗裏。
5、坐鍋燒油,油熱後加入豆瓣醬炒香。
6、炒香後澆在葱蒜末上面,加入少許鹽拌勻即可。
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