吃涼飯對身體有害嗎

經常吃冰冷的食物對身體是有危害的，冰冷的食物大多數都是剩下的食物，沒有冰箱或者常温的情況下，容易產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，對於身體來説危害極大，冰冷的食物不利於胃的消化，會影響到腸胃的蠕動，冷的食物可能會大量的產生胃酸，這樣長久下去會出現胃部疼痛等情況，消化功能也會減退變慢，一般建議不要吃冷的食物。