長時間吃核桃對人體有害嗎

長時間吃核桃對人體是沒有害的，反而是非常有利於人體的健康以及營養搭配的。核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15-20克，脂肪60-70克，碳水化合物10克。