每天喝一杯白蘿蔔汁有什麼好處
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好處如下:
1、消化方面,可寬中消食、清熱涼血,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動的作用;
2、呼吸方面,可以主治咳嗽,預防感冒和化痰的作用;
3、白蘿蔔生吃可促進消化,還有很強的消炎作用。白蘿蔔宜生食,注意吃後半小時內不能進食,以防其有效成分被其它事物稀。
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白蘿蔔
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